適耕莊，一個讓人放慢腳步、回歸純樸生活的地方，坐落在雪蘭莪州北部。這裡不只是馬來西亞的稻米重地，更是一個結合田園風光、濃濃漁村味與老派情懷的旅遊勝地。來到這裡，不需要有什麼計畫，隨便走隨便拍，都能收穫一段悠閒又療癒的假期。
旅程從最經典的稻田開始。放眼望去，一整片翠綠或金黃的稻田，像地毯一樣鋪滿整個視野。隨風搖曳的稻穗，不只讓人聯想到周杰倫的《稻香》，也自動幫你打開心靈的飛航模式。若你想看綠油油的田地，建議在3到5月或9到11月來；而喜歡金黃色收割畫面，就得抓準5至6月或11月底至12月初。不過若不小心選到2月或8月來，那就只能欣賞剛插秧的空地了。稻田旁還有租腳踏車的店，騎在田中小路間，風吹來連煩惱都跟著飛走。
從稻田轉進去一點，就是當地非常有名的「阿嬤的家」。這不是哪個觀光打卡景點搞的復古風，而是真正有味道的老屋餅店，滿滿童年零食，包括手工雞蛋糕和香氣十足的 Kuih Kapit，一入口馬上讓你講出「哇！就是這個味道！」這裡還有擺設老收音機、藤椅、舊式風扇、鐵皮櫃等家庭回憶，來到這裡不只是買餅那麼簡單，更像是和自己的過去打聲招呼。
然後是最適合傍晚時分前往的熱浪海灘，這裡被劇組選來拍過戲不是沒有原因。沙灘上風箏飄揚，小孩奔跑，太陽慢慢沈下海平線，整個畫面美到不行。旁邊還有許願樹，只要投個香油錢就能寫下願望掛上紅繩，看看能不能真的美夢成真。
如果你對米有興趣，那一定不能錯過稻米展覽館 Paddy Gallery。雖然成人和超過95cm的小孩都要收RM5，但裡面資訊豐富值回票價。先看影片了解整個種稻過程，再參觀各種農具和稻種展示，還能透過玻璃窗看工廠生產過程。出口處還有賣本地特色稻米和米做的零食，我們自己就帶了一包斑斕香味的糙米回家，煮了之後全家搶著吃。
稻田中央還藏著一座廟，南天宮九皇大帝，被譽為“稻田裡的宮廟”。兩側的小塔雖然樓梯有點抖，但爬上去能眺望整片稻田風景，風景美到讓人忘記喘。想要求個平安或心靜一下的，也可以來拜拜、抽個籤。
想清涼一下？去 Jalan Tali Air 4 路旁的香椰園走走吧。在椰林底下喝著新鮮的泰國香椰水，整個人像開冷氣一樣涼爽。這裡不但免費入園，還有鞦韆、翹翹板可以讓小朋友玩得不想走，大人小孩都很開心。
適耕莊的年輕人也有自己專屬的打卡景點，那就是 N.16 拾綠號復古巴士 café。這台停在稻田中的巴士已經被改裝成咖啡館，雖然空間不大但有冷氣，在車內吃著蛋糕喝飲料，看著外面的稻田風光，也是一種特別的享受。不過建議先訂位，不然你只能站在外面流口水。
還有 Sekinchan Paddy Farm，這裡很適合親子來放電。農場裡除了搭小火車和餵食動物要收費，其他像是划船、盪鞦韆、玩沙都免費。不過要注意，這裡目前還在升級中，記得去他們 Facebook 看最新消息再來。
就在農場旁邊，是近年來爆紅的彩虹天梯和風車田。七彩顏色搭上綠油油的背景，整個畫面超殺底片（或記憶卡）。還有那座簡單的鞦韆，坐上去望著稻田，放空放到不想下來。童年感爆棚的還有另一處大樹下的繩索鞦韆，景美人少，非常適合慢慢拍。
走進村落內，不妨挑戰一下「壁畫尋寶遊戲」。四幅壁畫分散在不同角落，描繪當地生活與文化，像是農夫耕田、漁民捕魚這類的場景，全部出自本地畫家李彩清的手。牆面原本老舊斑駁，如今被這些壁畫賦予新生命。
最後，如果你喜歡吃海鮮，那紅毛港漁村就不能錯過。這裡是個真．漁村，每天都有新鮮漁獲上岸，選一間漁村餐館大快朵頤，或買些蝦餅魚乾回家當零嘴也不錯。
最近還發現一個全新打卡點：飛機。是的，你沒看錯，在稻田裡放了一架退役飛機，據說將會改造成住宿和餐廳的複合式新景點，預計明年營業，感覺會比之前的巴士 café 更爆紅。
總之，適耕莊不只是給你拍照打卡，它是一個會讓你慢下來、吃得好、玩得開心的好地方。來一次，會想再來。